
သင့်မျက်ခုံးသက်တမ်းကို အိုမင်းခွင့်မပေးပါနဲ့
မျက်ခုံးအတွက် မှားယွင်းဆိုးဝါးနေသော အချက် (၄) ချက်နှင့် ဒါတွေလုံးဝကောင်းမွန်သွားအောင် သင် ဘယ်လိုဖန်တ...

ကိုယ်နေဟန်ထား အချိုးကျလှပစေရန် ကိုယ်ခန္ဓာအား ပြုပြ...
မိမိရဲ့ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစားနဲ့ ပုံပန်းသဏ္ဍာန် ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေပါစေ။ ကိုယ်ကိုမတ်ထားမယ်ဆိုရင် ကြည...

ဆံပင်ရှည်သူများအတွက် ဆောင်းရာသီ ဆံသားထိန်းသိမ်းနည်...
ဆောင်းရာသီမှာ အသားအရေခြောက်သွေ့ရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး ဆံသားနဲ့ ဦးရေပြားတွေလည်း ခြောက်သွေ့နေစေ ပါတယ်...

သွယ်လျလှပစေရန် ရေတွက်လုပ်ဆောင်ရမည့် နည်းပျူဟာ ၁၀ ခ...
ကိုယ်အလေးချိန်တက်ပြီး ပြန်ချရတာ ကိုယ်အလေးချိန် မတက်ခင်မှာ နဂိုရှိရင်းစွဲအတိုင်း ထိန်းသိမ်းရတာထက် ပို...

Collagen အကြောင်းသိကောင်းစရာ
Collagen ကို အများစုသိကြတာက ဝက်ခြံနဲ့ အသားအရေဖြူစင်ဝင်းပစေဖို့ ထိုးကြသောက်ကြတယ်ဆိုတာပါပဲ. . Collagen...

မျက်ဝန်းတစ်ဝိုက် ဖောင်းအစ်ခြင်း ကင်းစေမည့် နည်းလမ်...
မျက်လုံးအောက်နားမှာဖောင်းအစ်ပြီးမျက်လုံးအောက်မှာမျက်အိတ် ဖြစ်တာတွေကိုသက်သာစေဖို့ဖော်ပြပါအချက်တ...

အသားအရေကို အာဟာရပြည့်အောင်ဖြည့်ပါ
အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့ အပြင်ပန်းမှာ မြင်ရတဲ့ အသားအရေရဲ့ ပုံရိပ်လက္ခဏာဟာ အဲဒီလူတစ်ယောက်ရဲ့ ကျ...

မိတ်ကပ်လိမ်းခြင်း၏ဆိုးကျိုးများ
အမြဲတမ်းမိတ်ကပ်လိမ်းနေကျသူတွေကမိတ်ကပ်မလိမ်းဘဲနေရမှာခက်ခဲလှပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီလေး...

သဘာဝမျက်နှာပေါင်းတင်နည်းများ
အလွယ်တကူ အိမ်မှာပဲ အသုံးပြုလို့ရတဲ့ မျက်နှာပေါင်းတင်းနည်းတစ်ချို့ကိုဖော်ပြပေးလိုပါသည်။ထောပတ်သီးခြောက...

မိန်းကလေး တစ်ယောက်အနေဖြင့်တစ်ပတ်ကို ခေါင်းဘယ်နှကြိ...
မိန်းကလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့တစ်ပတ်ကို ခေါင်းဘယ်နှကြိမ်လျှော်သင့်လဲဆိုရင် လူတိုင်းမှာ မွေးရာပါ အသားအရေအမျိ...