
စတီရွိုက်ထိုးဆေးတွေက ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုကို မသ...
သုတေသနလေ့လာမှု အများအပြားက ခေတ်စားနေတဲ့ စတီရွိုက်ထိုးဆေးဟာ နာကျင်မှုကို ခဏတာသက်သာစေရုံကလွဲပြီး ကြာရှ...

မျက်စိညောင်းနေလျှင်
ဒီနေ့ခေတ် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကြောင့် လူတွေ အိပ်ရေးပျက်တာ၊ တီဗီ၊ ကွန်ပျူတာ အကြည့်များတာ၊ အင်တာန...

ဒူးနာသက်သာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
ဒူးနာသက်သာအောင် RICE ဆိုတဲ့ နည်းလမ်းလေးသုံးလို့ရပါတယ်။ "R" ကတော့ Rest ဆိုတဲ့ ဒူးကို အနား...

အအိပ်နည်းခြင်းက သင့်ရဲ့ကျောက်ကပ်တွေကို ဆိုးဆိုးရွာ...
သင်ဟာ တစ်နေ ့ကို ငါးနာရီ ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်နည်းနည်းသာ အိပ်ဖြစ်တယ် ဆိုရင်တော့ သင့်မှာ ကျောက်ကပ်ဆ...

Separation Anxiety (ခွဲခွာခြင်းကိုစိုးရွံ့ခြင်း)
ကလေးသူငယ်များသည် ၎င်းတို့၏ မိဘ (သို့မဟုတ်) အနီးကပ် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများအနားတွင် မရှိတော့သောအခါမျိ...

ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းညှိပေးမယ့် ဗီတာမင်တွေ
အချို့သော ဗီတာမင်များသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချရာ၌ အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပါသည်။ သို့သော်လည်...
Advertisment 20

Advertisment 20

Advertisment 20

Advertisment 20

Advertisment 20
