မျက်မှန်မလိုဘဲ အမြင်အာရုံ ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေမယ့် နည်းလမ်း (၇) ခ...

လူအမြောက်အများဘဝမှာအမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုပြဿနာတွေ တွေ့ကြုံခံစား ကြပါ တယ်။ အများအားဖြင့် အနီးကပ် သို့မဟုတ် အဝေးမမြင်ရတဲ့ ပြသနာတွေ ရင်ဆိုင်ကြပါ တယ်။ သို့မဟုတ် ကောင်းစွာ မမြင်ရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ပုံမှန်အားဖြင့် မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန် အသုံးပြုခြင်းက များစွာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လုံးဝ သဘာဝအရ အမြင်အာရုံ ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်း တချို့ရှိပါတယ်။အမြင်အာရုံ သိသိသာသာ ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေမယ့် နည်းလမ်း (၇) ခုမှာတော့

၁။ မုန်လာဥဖျော်ရည် နေ့တိုင်းသောက်ပါ။

၂။ တစ်နေ့ အနည်းဆုုံး ၃ နာရီ မျက်စိ အနားပေးပါ။

၃။ ခဏဖြစ်ဖြစ် ပတ်ဝန်းကျင်သဘာဝနဲ့ ပုံမှန် အချိန်ကုန်ဆုံးစေပြီး မျက်စိအနားပေး ဖို့အတွက် သဘာဝရှုခင်းတွေကို ကြည့်ရှုပါ။

၄။ မျက်မှန်မတပ်ဘဲ အချိန်အနည်းငယ် နေ့တိုင်း ကုန်ဆုံးစေပါ။

၅။ ကွန်ပျူတာ ကြည့်တဲ့အချိန် လျော့ပါ။

၆။ နေ့တိုင်း မျက်လုံးကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။

၇။ နေ့တိုင်း မျက်လုံးကို ရေနွေး၊ အဝတ်စိုနဲ့ ၁ နာရီကြာ ဖြည်းညင်းစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။

Healthcare.com.mm သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်ပေး
Credit : Trend Myanmar
IQ Vision Eye Care Cosmetic Center