လက်ရှိအသက်အရွယ်တွင် အဓိကလိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များနှင...
အသက် ၂၀-၃၀ နှစ် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားနှင့် ကျန်းမာရေးဒီအသက်အရွယ်က အလုပ်များတဲ့အရွယ်ပါ။ ပါတီပွဲတွ...
အသင့်စားအစားအစာတွေကို ဘယ်လိုစားကြမလဲ။
`အချိန်မရှိဘူး´ `အချိန်တွေ ဘယ်လိုကုန်သွားမှန်း မသိဘူး´ `အချိန်ရှားလိုက်တာ´...
မုန်လာဥနီ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးများ
- ဘီတာကယ်ရိုတင်း၊ ဖိုင်ဘာအမျှင်၊ Anti Oxidant ၊Vitamin A, C, K နှင့် Potassium(ပိုတက်ဆီယမ်)...
ကီဝီသီးအစွမ်း
ကီဝီသီးသည် အေးသောဓာတ်ရှ်ိ၏ အရသာမှာ ချိုချဉ်ဖြစ်၏ သရက်ရွက်နှင့် အစာအိမ်အတွက် ကောင်းကျိုးများစ...
ဆောင်းရာသီနှင့် နာနတ်သီး
ဆောင်းရာသီမှာ နာနတ်သီးပေါတာကြောင့် စာဖတ်သူတို့ အားလုံး နာနတ်သီးစားဖြစ် ကြမည်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဒ...
ရေကိုအကျိုးရှိစွာ သောက်တတ်ပြီလား
အပန်းမကြီး၊ ကရိကထလည်းမများ၊ ငွေကုန်ကြေးကျလည်း မများတဲ့ ရေကုထုံးကိုအောက်ပါအတိုင်း လိုက်နာရမှာ...
အစာစားပြီးရှောင်သင့်တာရှောင်
လူတွေအနေနဲ့ အစာစားပြီးတဲ့အခါ ရှောင်သင့်သည့်အရာတွေကို မရှောင်တဲ့အခါ ဘေးဒုက္ခများစွာ ရတတ်ပါတယ်...
အလှအပနဲ့ ပြီးပြည့်စုံစေတဲ့ အစားအစာမာျး
ငယ်ရွယ်ပြီး လှပဖို့ဆိုရင် အလှကုန် ပစ္စည်းများ ဝယ်တာ ထက် မှန်ကန်သော အစား အစာများကို စားဖို့က...
သင့်ခန္ဓာကိုယ် အနံ ့အသက်ကောင်းစေမည့် အဓိကအစားအစာမျ...
(၁) သံပရိုသီး သံပရိုသီး၏ လတ်ဆတ်သော အနံ ့သည် ခန္ဓာကိုယ်အနံ ့အသက်ကောင်းအောင်ပြုလုပ်သည့်နေရာတွင် အဓိကန...
အသားတွေကို ၃ မျိုး ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားတယ်လို့ ကြားဖူ...
Red Meat, white meat နဲ့ Lean meat ဆိုပြီး သုံးမျိုးရှိပါတယ်။ Reat meat ဆိုတာ ဝက်သား၊ အမဲသား...
ဗီတာမင်ဒီ
ဒီတစ်ခေါက်တော့ လူအများ သတိမထားမိတတ်တဲ့ ဗိုက်တာမင် ဒီ ( Vitamin D ) အကြောင်းကို ပြောပြချ...
အစပ်စားခြင်းဖြင့် ကင်ဆာနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြ...
US ရှိ Harvar ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကျောင်းနှင့် တရုတ်မှဆေးပညာ အဖွဲ့အစည်းတို့၏ လေ့လာမှုများအရ အစပ...
Recent Post
First Aid Kit_Post Banner.jpg)
Recent Post
Home Care Solutions_Post Banner1.jpg)
Recent Post
 First Aid Training.jpg)
Recent Post
First Aid Kit for Kids_Post Banner.jpg)
Recent Post
.jpg)