မျက်နှာပေါင်းတင်လွှာသုံးသင့်တဲ့အကြောင်းရင်း
မျက်နှာပေါင်းတင်လွှာတွေဟာ အရေပြားဆဲလ်သေတွေ၊ ဆား ဝက်ခြံတွေကိုဖယ်ရှားပြီး မျက်နှာ အရေပြားကို စိုပြည်ချ...
သိထားသင့်တဲ့ လွယ်ကူတဲ့ အလှအပ နည်းလမ်းလေးများ
၁။ လက်သည်းဆိုးဆေး အမြန် ခြောက်စေလိုလျှင် လက်သည်းနီ ဆိုးပြီးတဲ့အခါ အနီးအနားမှာ လက်သည်းနီ ခြောက်စေတဲ့...
သွားဖြူစေတဲ့နည်း
သွားအရောင်က သွားရဲ့ကြွေလွှာမှာမဟုတ်ဘူး။ အပေါ်ဆုံးကြွေလွှာ enamelရဲ့အောက်ကသွားအရိုးသားလွှာ dentin မှာ...
အဆီကျချင်တဲ့ ပျိုမေတွေ ဒါလေးတွေ သေချာဖတ်ပေးပါနော်
"၀လို့ လှလို့" ဆိုတဲ့ အဆိုရှိခဲ့ပေမယ့် အလှအပနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်လာကြတဲ့ ခေတ်ကြီးမှာ...
မျက်ကွင်းညိုတဲ့သူတွေအတွက် လွယ်ကူထိရောက်တဲ့နည်းလမ်း
- သခွားသီးအေးအေးလေး - အအေးခံထားတဲ့စတီးဇွန်း - အားလူးအေးအေးလေး - ကြိတ်ချေထားတဲ့ပူစီနံရွက် - သုံးပ...
သင့်ခေါင်းပေါ်က ဗောက်တွေကြောင့် စိတ်ညစ်နေပါသလား
ခေါင်းကယားလိုက်တာခေါင်းမှာ အဖြူဖတ်တွေအများကြီးပဲ ဆိုပြီး စိတ်ညစ်ရတဲ့ ဗောက်ပြသနာဟာ လူတော်တော်များများ...
ဝတ်ခြံ မပေါက်အောင် ကာကွယ်နည်း
ဝတ်ခြံပေါက်လာပြီဆိုရင် စိတ်ထဲမှာ ချက်ချင်းဆိုသလို ညှစ်ပြစ်လိုက်ချင်စိတ်ကို ထိန်းမရဖြစ်တာကို ကြုံဖူးမ...
မိန်းကလေး တစ်ယောက်အနေဖြင့်တစ်ပတ်ကို ခေါင်းဘယ်နှကြိ...
မိန်းကလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့တစ်ပတ်ကို ခေါင်းဘယ်နှကြိမ်လျှော်သင့်လဲဆိုရင် လူတိုင်းမှာ မွေးရာပါ အသားအရေအမျိ...
လက်သည်း ကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရ
- လက်သည်းခြောက်ခြင်းအတွက် ပဲပင်ပေါက်၊ ပဲစေ့၊ ဟင်းနုနွယ်၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းရွက်များစားခြင်း ဖြင့် folat...
အိုမင်းခြင်း ဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေမည့် အချက် ၁၀ ရပ...
တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ ကူးပြောင်းလာချိန်မှာ အိုမင်းလာနေတယ် ဆိုပေမယ့် ရိုးစင်းတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ပြော...