| 30 Oct 2016

ပျားရည်မှာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုး အချက်အလက်တွေ မြောက်များစွာ ရှိပါတယ်။ ပျားရည်ရဲ့ ချိုမြတဲ့ အ...

| 30 Oct 2016

Micronutrients များမှာ ဗီတာမင်များ နှင့် သတ္တုဓါတ်များ ဟူ၍ နှစ်မျိုးရှိပြီး ၎င်းတို့ကို ခန္ဓာကိုယ် အ...

| 30 Oct 2016

အသီး၊ အရွက်၊ အပွင့် တစ်ပင်လုံးဆေးဖက်ဝင်တဲ့ ဒန့် သလွန်ဟာ ကျန်းမာရေး အတွက် ဘာတွေကောင်းကျိုး ပြုသလဲဆိုတ...

| 30 Oct 2016

သင် ပင်ပန်းတယ်လို့ ခံစားနေရပါသလား။ အဲဒါဆိုရင်တော့ ကော်ဖီမဖျော်လိုက်ပါနဲ့။ လိမ္မော်ရည် သောက်ဖို့ ကြို...

| 30 Oct 2016

ရှောက်သီးကို အလှအပနှင့် သဘာဝ အိမ်သုံးပစ္စည်းများအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်တာကို သင်သိပါသလား။ ရှောက်သီး ဟာ သ...

| 30 Oct 2016

ကြက်ဥကို အခြားသော အချိန်တွေမှာ စားခြင်းထက် နံနက်ခင်းမှာ နံနက်စာအဖြစ် စားခြင်းဟာ အောက်ဖော်ပြပါ အကျိုး...

| 30 Oct 2016

ဂျင်းဟာ အလွန်ဆေးဝင်တဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်သလို ဆေးဖော်စပ်ရာ မှာလည်း အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ သဘာဝဆေးတစ်မျို...

| 30 Oct 2016

လျှားစောင်း လက်ပတ် အနွယ်ဝင် နားဂါးမောက်သီး ပင်ဟာ တောင်အမေရိက တိုက်နဲ့ မက္ကစီကို ဒေသတို့မှာ စတင် တွေ့...

| 30 Oct 2016

နှံစားပင်တွေ အထူးသဖြင့် ပြောင်းဖူးမှာ antioxidant ပေါကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ကြောင်း အခိုင်အမာ ဆိုပါတယ်။ ပြော...

| 30 Oct 2016

ငှက်ပျောသီးက အစိုဓာတ်ကို ထိန်းပေးလို့ ခြေဖနောင့်ကွဲအက်တာကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ငှက်ပျော သီးမှည့် နှစ...