အစားအစာနှင့်ကျန်းမာရေး
ချောကလက် ချောကလက်ထဲမှာ ဖီနိုင်းအီသိုင်လမင်းက စိတ်ခံစားမှုကောင်းစေတဲ့ ဆီရိုတိုနင်နဲ့ အန်ဒေါ်ဖင်ဟော်မ...
ဆေးပေါင်းခတဲ့ည” နှင့် "မဲဇလီဖူး ၏ ကျန်းမာရေးစွမ်းပ...
မဲဇလီဖူးသုပ်ကို ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ အစာအဖြစ် ဆေးပေါင်းခတဲ့ တန်ဆောင် မုန်းလပြည့်နေ့မှာ စားလေ့ရှိကြပါတယ်။ မဲဇ...
သက်ရှည် ကျန်းမာစားစရာများ
မြန်မာတို့ရဲ့ ဓလေ့ထုံးတမ်းမှာ လူကြီးသူမတွေ၊ ဆရာတွေကို ကန်တော့ကြတဲ့အခါ ဘုန်းကြီးပါစေ၊ အသက် ရှည်ပါစေ၊...
ကြံရည် အကြောင်းနည်းနည်းပြောပြမယ်နော်
၁- ကျောက်ကပ် ကျန်းမာရေးနှင့်တကွ ကျောက်ကပ်နှင့်ဆိုင်တဲ့ ရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ကျောက်ကပ်ကျောက်တ...
ပျားရည်၏ ကောင်းကျိုးများ
ပျားရည်မှာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုး အချက်အလက်တွေ မြောက်များစွာ ရှိပါတယ်။ ပျားရည်ရဲ့ ချိုမြတဲ့ အ...
ကျန်းမာစွာ အသက်ရှင်ရန် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သော အာဟာရ
Micronutrients များမှာ ဗီတာမင်များ နှင့် သတ္တုဓါတ်များ ဟူ၍ နှစ်မျိုးရှိပြီး ၎င်းတို့ကို ခန္ဓာကိုယ် အ...
ဒန့်သလွန်သီးစားသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်း
အသီး၊ အရွက်၊ အပွင့် တစ်ပင်လုံးဆေးဖက်ဝင်တဲ့ ဒန့် သလွန်ဟာ ကျန်းမာရေး အတွက် ဘာတွေကောင်းကျိုး ပြုသလဲဆိုတ...
လိမ္မော်ရည်စစ်စစ် သောက်သုံးခြင်းဟာ ၆ နာရီကြာ လန်းဆ...
သင် ပင်ပန်းတယ်လို့ ခံစားနေရပါသလား။ အဲဒါဆိုရင်တော့ ကော်ဖီမဖျော်လိုက်ပါနဲ့။ လိမ္မော်ရည် သောက်ဖို့ ကြို...
ရှောက်သီး ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံများ
ရှောက်သီးကို အလှအပနှင့် သဘာဝ အိမ်သုံးပစ္စည်းများအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်တာကို သင်သိပါသလား။ ရှောက်သီး ဟာ သ...
ကြက်ဥကို နံနက်ခင်းမှာ စားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း ရ ခ...
ကြက်ဥကို အခြားသော အချိန်တွေမှာ စားခြင်းထက် နံနက်ခင်းမှာ နံနက်စာအဖြစ် စားခြင်းဟာ အောက်ဖော်ပြပါ အကျိုး...